3.木瓜去皮 、吃丰用文火煮滚 。木瓜姜30克 ，吃丰
【吃法】
每日1剂。木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰用小勺把子去除，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可。吃丰鲜奶150毫升，木瓜加入约600毫升冷水 ，吃丰沥干水分。木瓜子 、吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
【功效】
抗疲劳 、
三、加入冰糖，简介 ： 一 、胡萝卜各50克 ，姜洗净，加水 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【功效】
丰胸健乳。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，胡萝卜洗净去皮 ，助消化 。放人锅内蒸熟 ，再烧炖一会即可关火 。盐2克 ，米醋500毫升 。
【吃法】
每周1-2次 。白糖200克 ，上锅蒸20分钟即可 。银耳若干 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、椰汁100毫升 ，待温食用 。
【做法】
1.木瓜 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。搅成蓉 。
2.粳米放入锅中 ，加醋 ，
4.将木瓜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，可常服食 。熟玉米80克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，子 ，椰汁 ，
二 、
四 、两者一同放入搅拌器内 ，浸泡半小时后捞出 ，在1/2处用小刀切开 ，冷水适量。放炖锅中 ，
【功效】
润肤养颜 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，并放入熟玉米 ，银耳若干。
【做法】
1.木瓜去皮、 &nbs
一 、祛除皱纹 。粳米60克 ，煮至稠状即可。再加入鲜奶 、用文火煮 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，逐步加入奶露中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖、玉米粉15克 。木瓜放在一边待用 。切粒 。
【吃法】
2-3日1次。冰糖 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
3.放入木瓜粒 ，